Hauttyp: So pflegen Sie Ihre Haut richtig

18.05.2020 | Gesundheitstipps

Unsere Haut ist unser größtes Organ. Sie schützt uns vor schädlichen Umwelteinflüssen wie Hitze, Kälte, Nässe oder Sonne, aber auch vor Giftstoffen und Krankheitserregern. Der Zustand unserer Haut ist von vielen Faktoren abhängig. So können beispielsweise Krankheiten, die Einnahme von Medikamenten, aber auch trockene Heizungsluft unser Hautbild verändern. Passen wir die Pflege nicht den geänderten Ansprüchen an, reagiert die Haut gekränkt und zeigt uns das auch. Lesen Sie hier, welche Hauttypen es gibt und welche Pflegeprodukte Ihre Haut braucht.

Unsere Haut ist unser größtes Organ. Sie schützt uns vor schädlichen Umwelteinflüssen wie Hitze, Kälte, Nässe oder Sonne, aber auch vor Giftstoffen und Krankheitserregern. Der Zustand unserer Haut ist von vielen Faktoren abhängig. So können beispielsweise Krankheiten, die Einnahme von Medikamenten, aber auch trockene Heizungsluft unser Hautbild verändern. Passen wir die Pflege nicht den geänderten Ansprüchen an, reagiert die Haut gekränkt und zeigt uns das auch. Lesen Sie hier, welche Hauttypen es gibt und welche Pflegeprodukte Ihre Haut braucht.

Die beste Pflege für jeden Hauttyp

Experten unterscheiden verschiedene Hauttypen. Zu welchem Typ Sie gehören, spüren Sie meist intuitiv. Wenn Sie ständig das Gefühl haben, die Haut eincremen zu müssen, weil sie spannt, dann haben Sie mit ziemlicher Sicherheit trockene Haut. Glänzt Ihre Haut dagegen und bekommen Sie ständig Pickel, dann neigen Sie eher zu fettiger Haut. Jeder Hauttyp benötigt eine andere Pflege. Wir verraten Ihnen, welche die richtige ist. Für alle Hauttypen gilt: Die Tagescreme sollte zum Sonnenschutz einen UV-Filter enthalten.

Normale Haut – unkompliziert und einfach zu pflegen

Normale Haut ist robust, straff, gut durchblutet und wenig empfindlich. Der Talg- und Feuchtigkeitshaushalt ist ausgewogen. Normale Haut ist also weder zu trocken noch zu fettig. Obwohl normale Haut relativ unkompliziert ist, benötigt auch sie regelmäßige Pflege. Mit fortschreitendem Alter kann normale Haut zu Trockenheit neigen.

Pflegetipp für normale Haut

Die Hautpflege ist bei normaler Haut sehr einfach. Nutzen Sie milde Reinigungsprodukte mit niedrigem pH-Wert. Pflegen Sie die Haut anschließend mit einer feuchtigkeitsspendenden Hautcreme mit ausgewogenem Fett- und Feuchtigkeitsanteil.

Fettige Haut

Fettige Haut produziert mehr Talg. Sie hat vergrößerte, deutlich sichtbare Poren und glänzt. Hautunreinheiten wie Pickel und Mitesser kommen – ebenso wie Akne – häufiger vor.

Pflegetipp für fettige Haut

Achten Sie darauf, Ihre Haut rein zu halten, um Pickel und Mitesser zu vermeiden. Idealerweise reinigen Sie Ihre Haut morgens und abends mit einer sanften Waschlotion. Ihre Hautpflegeprodukte sollten speziell auf fettige Haut abgestimmt sein. Rückfettende Kosmetika sind für diesen Hauttyp nicht zu empfehlen, weil sie die Poren verschließen.

Trockene Haut

Trockener Haut fehlt es nicht nur an Feuchtigkeit, sondern auch an Fett. Sie ist in der Regel zart, feinporig, wirkt etwas rau, spannt leicht und neigt zu Fältchen und kleinen Entzündungen. Die Talgproduktion ist geringer als bei normaler Haut. Als Folge kann die Haut weniger Feuchtigkeit speichern. Menschen mit trockener Haut sollten Schaumbäder nur in Maßen oder gar nicht genießen. Sie entziehen der Haut zusätzlich Feuchtigkeit. Nach dem Waschen sollte trockene Haut immer eingecremt werden.

Pflegetipps für trockene Haut

Nutzen Sie zur täglichen Reinigung feuchtigkeitsspendende nährstoffreiche Produkte. Auf austrocknende Seife sollten Sie bei trockener Haut unbedingt verzichtet. Besser sind milde Duschlotionen. Um die Haut nicht weiter auszutrocknen, sollten Sie ein Gesichtswasser ohne Alkohol verwenden. Gut sind hautberuhigende und entzündungshemmende Zusätze. Tagsüber freut sich die Haut über fetthaltige, feuchtigkeitsspendende Tagescremes. Bewährte Feuchtigkeitsspender sind Inhaltsstoffe wie Aloe Vera, Hyaluronsäure oder Panthenol. Abends sind rückfettende Produkte wie Emulsionen, Cremes oder Reinigungsöle zu empfehlen. Je trockener die Haut ist, desto höher sollte der Fettanteil sein.

Mischhaut – komplizierte Pflege

Mischhaut betrifft meist nur das Gesicht. Bei der Mischhaut ist die T-Zone an Stirn, Nase und Kinn meist fettig, die Wangen- und Augenpartien sind eher trocken. Die T-Zone ist der Bereich im Gesicht mit besonders vielen Talgdrüsen. Sie neigt zu Hautunreinheiten und Fettigkeit.

Pflegetipp für Mischhaut

Die unreine T-Zone nur mit lauwarmem Wasser oder sanften Reinigungstüchern mild säubern und möglichst nicht eincremen. Für die trockenen Wangen- und Augenpartien empfehlen Dermatologen eine Feuchtigkeitscreme mit pflegenden Wirkstoffen. Ein wöchentliches Gesichtspeeling entfernt alte Hautschuppen und regeneriert die Haut.

Empfindliche Haut

Empfindliche Haut zählt zu den trockenen Hauttypen und ist eigentlich kein eigener Hauttyp. Empfindliche Hauttypen reagieren besonders sensibel auf Umwelteinflüsse und kosmetische Inhaltsstoffe. Pflegetipp für empfindliche Haut Empfindliche Haut bedarf einer besonders sanften Reinigung. Zur Pflege eignen sich milde, reizlindernde oder hypoallergene Cremes und Lotionen ohne künstliche Duftstoffe.

Quellen: