QUARANTÄNE-FIT? Tipps für die Freizeitgestaltung zu Hause.

26.03.2020 | Gesundheitstipps

Der Corona-Virus hat uns alle derzeit stark im Griff. Daher lauten die Empfehlung aktuell: Zuhause bleiben. Damit Ihnen Zuhause nicht die Decke auf den Kopf fällt, haben wir für Sie ein paar Alltags-Tipps zusammengefasst.

  • Tipp 1:
    Greifen Sie zum Hörer: Mit Ihren Liebsten in Kontakt bleiben, niemand muss alleine sein wenn er es nicht will.
     
  • Tipp 2:
    Familienunterhaltungliefern Brett-und Kartenspiele, für die Kleineren eignet sich auch gemeinsames basteln zum Beispiel mit Klopapierrollen oder bauen von Kissenburgen. 
    Lesetipp:"Kreative Bastel- Back- und Spieletipps"
     
  • Tipp 3:
    Gemeinsames kochen und backen sorgt genauso für Unterhaltung und hat auch noch den Vorteil den Hunger zu stillen.
     
  • Tipp 4:
    Halten Sie sich auch mental fitzum Beispiel mit gutem Lesestoff, dem altbewährten Kreuzworträtsel oder anderen Denkspielen
     
  • Tipp 5:
    Die körperliche Fitness ist genauso wichtig für das Wohlbefinden, machen Sie ein paar Yoga-Übungen oder Fitness-Übungen zuhause.
     
  • Tipp 6:
    Die Zeit für einen Serienmarathonnutzen, wenn nicht jetzt wann dann. Netflix, Disney+ und Amazon bieten jede Menge Auswahl.
     
  • Tipp 7:
    Auf dem Laufenden bleiben?
    Quellencheck: Versichern Sie sich, dass die Informationen von vertrauenswürdigen Quellen kommen (RKI).
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