Ratgeber Entspannung

Mit uns lernen Sie sich zu entspannen

"Ich bin im Stress!" - "Ganz schön stressig!" oder so ähnlich antworten mittlerweile viele Menschen auf die Frage, wie es Ihnen geht. Ob Manager, Hausfrau oder Schüler: Es gibt kaum einen Lebensbereich ohne Stress.


Dabei hat Stress viele Gesichter und kann im besten Fall


  • zu Höchstleistungen führen,
  • Reserven freisetzen oder
  • sogar richtig anspornen.

Häufig hat Stress jedoch negative Auswirkungen. An der Stelle möchten wir ansetzen und Ihnen helfen, wie Sie sich Situationen bewusst machen, die Sie belasten. Damit können Sie Stress verhindern oder sogar in positive Energie umwandeln.


Zum Thema "Stressbewältigung" stellen wir Ihnen hier einen Ratgeber zum Download bereit:

Ratgeber "Stress ist allgegenwärtig.." [PDF]