Bewegungsratgeber

Fit durch mehr Bewegung? Einfach loslegen.

Ihre Vitalität ist Ihr wichtigstes Gut. Wir helfen Ihnen, sie zu erhalten – beispielsweise mit mehr Bewegung.

Gute Gründe für mehr Bewegung mit der SDK

Mit mehr körperlicher Fitness unternehmen Sie nicht nur etwas gegen gesundheitliche Beschwerden. Bewegung macht auch glücklich!

  • Gewicht reduzieren und indirekt Blutdruck, Blutzucker und Blutfette beeinflussen
  • Durchblutung und Stärkung der Skelettmuskulatur unterstützen
  • Stressabbau, Aktivierung von Endorphinen (Glückshormonen) bewirken


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Unser Ratgeber "Durch mehr Bewegung fit und gesund" steht Ihnen zum kostenlosen Download zur Verfügung. Mit persönlichem Fitness-Check und wertvollen Tipps.



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Hier die wichtigsten Serviceleistungen für Sie im Überblick. Nur wenn Sie gut informiert sind, können Sie sich gut um sich selbst und Ihre Gesundheit kümmern. Wir unterstützen Sie durch Neuigkeiten und Hintergrundinformationen zu allen wichtigen Gesundheitsthemen.

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